Banys de bosc a Girona

Has sentit a parlar dels banys de bosc o dels boscos terapèutics? Són una experiència molt saludable que us acosta a la terra des d'una perspectiva molt natural i tranquil·la. Si vols cuidar-te, t'agrada passejar i t'apassiona descobrir els boscos i els paisatges de Catalunya, segueix llegint; ens endinsem als banys de bosc que pots fer a la província de Girona!

Què són els banys de bosc?
Els banys de bosc són passejades tranquil·les, en silenci i en lentitud pel bosc. Són guiats i es fan en grups petits de màxim 14 persones. Són una immersió en la natura per reconnectar amb ella i relacionar-nos-hi amb els nostres sentits, per així obtenir els beneficis (fisiològics, psicològics i espirituals) que ens aporta.

A causa de la vida que portem actualment, hem oblidat com utilitzar els sentits per connectar-nos amb la natura. El guia del bany de bosc fa de mediador per reaprendre a viure i sentir la natura. Les passejades duren unes 2-3 hores i són accessibles per a tothom. Són, sens dubte, una manera de fer ecoturisme de salut.

Els beneficis a la salut i el benestar es potencien gràcies a l'aerobiologia forestal, el caminar lent, el silenci, la relaxació, la respiració conscient, i una reconnexió amb l'entorn natural a través de tots els nostres sentits.

6 boscos terapèutics a la província de Girona
L'Associació Selvans, juntament amb el Patronat de Turisme Costa Brava Pirineu de Girona, promou diversos banys de bosc a Girona ia la resta del territori de Catalunya. Us proposem un bany de bosc a qualsevol dels seus boscos terapèutics. Ara i sempre, cuidem-nos!

Bosc de Can Fornaca, Caldes de Malavella (la Selva)
Caldes de Malavella és molt coneguda com a ciutat termal. Però no només et sentiràs bé a les seves aigües sinó que també pots endinsar-te al seu bosc terapèutic de Can Fornaca, situat molt a prop del poble.

Can Fornaca és un bosc mixt mediterrani humit, amb roures, sureres i pins pinyoners, amb exemplars molt notables d'aquests dos darrers. Pots accedir amb transport públic, anant amb tren fins a Caldes de Malavella. Si voleu, podeu completar l'escapada de cap de setmana amb una mica de cultura a Girona ciutat, que es troba molt a prop de Caldes. L'hotel Carlemany i l'hotel Peninsular són ideals com a escapada de cap de setmana.

Pots accedir amb transport públic, anant amb tren fins a Caldes de Malavella. Si voleu, podeu completar l'escapada de cap de setmana amb una mica de cultura a Girona ciutat, que es troba molt a prop de Caldes. L'Hotel Carlemany i l'Hotel Peninsular són ideals com a escapada de cap de setmana.

Bosc de les Olletes, la Vall d’en Bas (la Garrotxa)
La comarca de la Garrotxa és terra de senderisme i de paisatge, plena de boscos frondosos, ideals per fer camí i gaudir de la natura.

Molt a prop d'Olot, al terme municipal de les Preses, hi ha el bosc de les Olletes. Es tracta d'un bosc centenari, situat sobre una bugada volcànica, cosa que el fa encara més atractiu i únic. El recorregut passa per parets seques, artigues i cabanes, i s'envolta d'una magnífica roureda de roure carvallo, i també de freixes, aurons, blades, faigs i altres espècies de fulla caduca.

Seguint cap a Olot, pràcticament a l'entrada de la ciutat, trobareu l'Hotel La Perla, un gran referent a la comarca de la Garrotxa amb una hospitalitat molt familiar i propera.

Bosc Salvador Grau, Olot (la Garrotxa)
Encara a la Garrotxa, hi ha un altre bosc terapèutic per fer banys de bosc. Es tracta del bosc Salvador Grau, situat a la Vall d'en Bas, al vessant obac del Puigsacalm-Bellmunt.

És un bosc d'espècies caducifòlies com el roure, el faig, el cirerer, el freixe i l'auró amb una presència destacada del Tejo: un arbre de creixement molt lent i carregat de simbologia que aporta l'atmosfera pròpia d'un santuari natural, amb un ambient que convida al recolliment ia la interioritat.

Vall d´en Bas es troba al costat d´Olot i l´Hotel La Perla, ia prop també de molts boscos, senders i pobles amb encant on retrobar-se amb la natura i el paisatge del Pre-Pirineu català.

Bosc del Pla de la Barraca, Planoles (Ripollès)
Al bell mig del Pirineu, entre la Cerdanya i el Ripollès, a 1.800 metres d'alçada, hi ha un majestuós bosc de pi roig de dimensions admirables que ha sabut integrar les dures condicions de l'alta muntanya i convertir-se en un testimoni clar del pas del temps.

Durant l'itinerari pel bosc del Pla de la Barraca descobrireu l'essència d'aquesta pineda, impregnada a cadascun dels seus racons.

Més avall de Planoles, a la Vall de Ribes, trobareu l'Hotel Els Caçadors, amb molta tradició a la comarca i un lloc on es menja molt bé. Si allargues l'estada, des del mateix Ribes pots agafar el tren cremallera per pujar a Núria.

Bosc de Serra d’Heures, Sant Hilari Sacalm (la Selva)
El bosc de Serra d’Heures és un dels boscos autòctons més ben conservats de tot el massís de les Guilleries, al costat del Parc Natural del Montseny, a prop de Barcelona.

Durant el bany de bosc podràs gaudir del contrast entre el vessant assolellat amb sureres centenàries, ia la part obaga trobaràs roures de fulla gran i una fageda que aviat ja tindran un segle i mig de vida.

Si voleu allargar l'estada, molt a prop, trobareu l'Hotel gastronòmic Mas Albereda, del xef català Nandu Jubany. L'hotel ofereix experiències gastronòmiques que us activaran tots els sentits, començant pel gust i l'olfacte.

Bosc de Requesens, La Jonquera (Alt Empordà)
A la frontera entre Catalunya i França, al terme municipal de la Jonquera, hi ha el bosc terapèutic de Requesens, que s'emmarca dins del Paratge Natural d'Interès Nacional de la Serra de l'Albera.

El passeig s'endinsa en un alzinar típicament mediterrani de la Serra de l'Albera. El bosc conté arbres remarcables d'alzina, roure, suro, cedres i grèvol que pertanyen als antics dominis del Castell de Requesens.

Molt a prop de la Jonquera, al municipi de Cantallops, trobareu l'Hotel Can Xiquet, per completar la vostra estada a l'Empordà i seguir gaudint dels seus paratges, vins i platges.

Una mica més enllà, però a menys d'una hora de cotxe, trobareu l'Hotel Els Caçadors de Maçanet, perfecte per descobrir l'Alt Empordà més interior i tranquil, al costat del pantà de Boadella.

Las fotos de los bosques mencionados en el artículo son propiedad de Cooperativa Selvans.