Baños de bosque en Girona
¿Has oído hablar de los baños de bosque o de los bosques terapéuticos? Son una experiencia muy saludable que te acerca a la tierra desde una perspectiva muy natural y tranquila. Si quieres cuidarte, te gusta pasear y te apasiona descubrir los bosques y paisajes de Cataluña, sigue leyendo; ¡nos adentramos en los baños de bosque que puedes hacer en la provincia de Girona!
¿Qué son los baños de bosque?
Los baños de bosque son paseos tranquilos, en silencio y en lentitud por el bosque. Son guiados y se hacen en grupos pequeños de máximo 14 personas. Son una inmersión en la naturaleza para reconectar con ella y relacionarnos a ella con nuestros sentidos, par así obtener los beneficios (fisiológicos, psicológicos y espirituales) que nos aporta.
Debido a la vida que llevamos actualmente, hemos olvidado cómo utilizar los sentidos para conectarnos con la naturaleza. El guía del baño de bosque hace de mediador para reaprender a vivir y sentir la naturaleza. Los paseos duran unas 2-3 horas y son accesibles para todos/as. Son, sin duda, una forma de hacer ecoturismo de salud.
Los beneficios en la salud y el bienestar se potencian gracias a la aerobiología forestal, el caminar lento, el silencio, la relajación, la respiración consciente, y una reconexión con el entorno natural a través de todos nuestros sentidos.
6 bosques terapéuticos en la provincia de Girona
La Asociación Selvans, junto con el Patronato de Turismo Costa Brava Pirineu de Girona, promueve varios baños de bosque en Girona y en el resto de territorio de Cataluña. Os proponemos un baño de bosque en cualquiera de sus bosques terapéuticos. Ahora y siempre, ¡cuidémonos!
Bosque de Can Fornaca, Caldes de Malavella (la Selva)
Caldes de Malavella es muy conocida como ciudad termal. Pero no solo te sentirás bien en sus aguas sino que también puedes adentrarte en su bosque terapéutico de Can Fornaca, situado muy cerca del pueblo.
Can Fornaca es un bosque mixto mediterráneo húmedo, con robles, alcornoques y pinos piñoneros, con ejemplares muy notables de estos dos últimos. Puedes acceder en transporte público, yendo en tren hasta Caldes de Malavella. Si quieres, puedes completar la escapada de fin de semana con un poco de cultura en Girona ciudad, que se encuentra muy cerca de Caldes. El hotel Carlemany y el hotel Peninsular son ideales como escapada de fin de semana.
Puedes acceder en transporte público, yendo en tren hasta Caldes de Malavella. Si quieres, puedes completar la escapada de fin de semana con un poco de cultura en Girona ciudad, que se encuentra muy cerca de Caldes. El Hotel Carlemany y el Hotel Peninsular son ideales como escapada de fin de semana.
Bosque de les Olletes, la Vall d’en Bas (la Garrotxa)
La comarca de la Garrotxa es tierra de senderismo y de paisaje, llena de bosques frondosos, ideales para hacer camino y disfrutar de la naturaleza.
Muy cerca de Olot, en el término municipal de Les Preses, se encuentra el bosque de les Olletes. Se trata de un bosque centenario, situado sobre una colada volcánica, lo que lo hace aún más atractivo y único. El recorrido pasa por paredes secas, artigas y cabañas, y se rodea de un magnífico robledal de roble carvallo, y también de fresnos, arces, blades, hayas y otras especies de hoja caduca.
Siguiendo hacia Olot, prácticamente en la entrada de la ciudad, encontrarás el Hotel La Perla, un gran referente en la comarca de la Garrotxa con una hospitalidad muy familiar y cercana.
Bosque Salvador Grau, Olot (la Garrotxa)
Todavía en la Garrotxa, hay otro bosque terapéutico para hacer baños de bosque. Se trata del bosque Salvador Grau, situado en Vall d’en Bas, en la vertiente umbría del Puigsacalm-Bellmunt.
Es un bosque de especies caducifolias como el roble, el haya, cerezo, fresno y arce con una presencia destacada del Tejo: un árbol de crecimiento muy lento y cargado de simbología que aporta la atmósfera propia de un santuario natural, con un ambiente que invita al recogimiento ya la interioridad.
Vall d’en Bas se encuentra junto a Olot y el Hotel La Perla, y cerca también de muchos bosques, senderos y pueblos con encanto donde reencontrarse con la naturaleza y el paisaje del Pre-Pirineo catalán.
Bosque del Pla de la Barraca, Planoles (Ripollès)
En pleno Pirineo, entre la Cerdanya y el Ripollès, a 1.800 metros de altura, hay un majestuoso bosque de pino rojo de dimensiones admirables que ha sabido integrar las duras condiciones de la alta montaña y convertirse en un claro testigo del paso del tiempo.
Durante el itinerario por el bosque del Pla de la Barraca descubrirás la esencia de este pinar, impregnada en cada uno de sus rincones.
Más abajo de Planoles, en el Valle de Ribes, encontrarás el Hotel Els Caçadors, con mucha tradición en la comarca y un lugar donde se come muy bien. Si alargas la estancia, desde Ribes mismo puedes tomar el tren cremallera para subir a Núria.
Bosque de Serra d’Heures, Sant Hilari Sacalm (la Selva)
El bosque de Serra d’Heures es uno de los bosques autóctonos mejor conservados de todo el macizo de Les Guilleries, junto al Parque Natural del Montseny, cerca de Barcelona.
Durante el baño de bosque podrás disfrutar del contraste entre la vertiente soleada con alcornoques centenarios, y en la parte umbría encontrarás robles de hoja grande y un hayedo que pronto ya tendrán un siglo y medio de vida.
Si deseas alargar la estancia, muy cerca, encontrarás el Hotel gastronómico Mas Albereda, del chef catalán Nandu Jubany. El hotel ofrece experiencias gastronómicas que te activarán todos los sentidos, empezando por el gusto y el olfato.
Bosque de Requesens, La Jonquera (Alt Empordà)
En la frontera entre Cataluña y Francia, en el término municipal de La Junquera, se encuentra el bosque terapéutico de Requesens, que se enmarca dentro del Paraje Natural de Interés Nacional de la Sierra de la Albera.
El paseo se adentra en un encinar típicamente mediterráneo de la Sierra de la Albera. El bosque contiene árboles remarcables de encina, roble, corcho, cedros y acebo pertenecientes a los antiguos dominios del Castillo de Requesens.
Muy cerca de la Junquera, en el municipio de Cantallops, encontrarás el Hotel Can Xiquet, para completar tu estancia en el Empordà y seguir disfrutando de sus parajes, sus vinos y sus playas.
Un poco más allá, pero a menos de una hora de coche, encontrarás el Hotel Els Caçadors de Maçanet, perfecto para descubrir el Alt Empordà más interior y tranquilo, junto al pantano de Boadella.
Las fotos de los bosques mencionados en el artículo son propiedad de Cooperativa Selvans.
